دی 1400

هنگامی که بدن و مغز آماده خواب هستند، فرد به خواب می‌رود با این حال، باید محیط، زمان و فرصت مناسب برای به خواب رفتن وجود داشته باشد. در این مطلب به پاسخ به سوال…

آیا می‌دانید غذایی که می‌خورید چقدر مفید یا مضر است؟ در صورتی که مشکلات گوارشی دارید باید بیش‌تر به تغذیه‌تان اهمیت دهید. دما و رطوبت زیاد هوا به ویژه در تابستان باعث استرس و در…

استفاده نادرست از آنتی بیوتیک‌ها باعث افزایش مقاومت بدن در برابر آنتی بیوتیک‌ها می‌شود و گزینه‌های آنتی بیوتیک‌های موثر را نیز کاهش می‌دهد. از آنتی بیوتیک‌ها فقط در صورت تجویز پزشک استفاده کنید. آنتی بیوتیک…