دی 1400

بی خوابی چگونه بر طرف می شود؟

بی خوابی چگونه بر طرف می شود؟

هنگامی که بدن و مغز آماده خواب هستند، فرد به خواب می‌رود با این حال، باید محیط، زمان و فرصت مناسب برای به خواب رفتن وجود داشته باشد. در این مطلب به پاسخ به سوال…

چه غذاهایی دستگاه گوارش را اذیت می‌کند؟

چه غذاهایی دستگاه گوارش را اذیت می‌کند؟

آیا می‌دانید غذایی که می‌خورید چقدر مفید یا مضر است؟ در صورتی که مشکلات گوارشی دارید باید بیش‌تر به تغذیه‌تان اهمیت دهید. دما و رطوبت زیاد هوا به ویژه در تابستان باعث استرس و در…

استفاده نادرست از آنتی بیوتیک‌ها

چه زمانی از آنتی بیوتیک باید استفاده کنیم ؟

استفاده نادرست از آنتی بیوتیک‌ها باعث افزایش مقاومت بدن در برابر آنتی بیوتیک‌ها می‌شود و گزینه‌های آنتی بیوتیک‌های موثر را نیز کاهش می‌دهد. از آنتی بیوتیک‌ها فقط در صورت تجویز پزشک استفاده کنید. آنتی بیوتیک…